Recherche avancée
Merci de patientier...

Exemplaires

Merci de patientier

Description

Titre(s)
Je m'assouplis en m'amusant
Auteur(s)
Elisabeth Jouanne (Auteur)Ilya Green (Illustrateur)
Collation
27p. ; ill. en coul. ; 20 cm
Collection(s)
Le yoga des petits
Année
2019
Sujet(s)
Hatha-yoga pour enfants : Ouvrages pour la jeunesseYoga
Livres et Vidéos
Condition physique
Genre
DOCUMENTAIRE
Identifiant
1-03-630876-6
Langue(s)
français
Notes
JAg0399
Résumé
12 postures sont présentées de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphore qui leur parlent.Chaque titre est articulé autour d'un thème qui correspond aux besoins et aux envies des parents comme des enfants.La pratique d'exercices inspirés du yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre...Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement !Se muscler, s'étirer, exercer son corps des pieds à la tête, se sentir fort et agile en faisant la girafe, l'arc-en-ciel ou le flamant rose : ce sont les bénéfices de ces 11 postures amusantes à reproduire + 1 relaxation allongée pour se détendre.
Prix
8,90 EUR
Editeur(s)
Bayard jeunesse
Merci de patientier...

Médias

Merci de patientier
Merci de patientier...

Auteur principal : Elisabeth Jouanne

Merci de patientier